腸の環境を整えることでお通じを良くしてくれるサプリはたくさんありますが、その中でもラクビは累計販売数750万袋突破の実績があるサプリです。
今回はそんなラクビについて飲み方、成分、ダイエットに効果があるのかなど詳しくまとめていきたいと思います。
ラクビが気になっているという方はぜひ最後までご覧くださいね。
回数の縛りなし
- ラクビで得られる効果って？
- ラクビの本当の良い口コミ
- ラクビの本当の悪い口コミ
- ラクビはダイエットにも効果はある？
- ラクビはいくらで購入できる？
- 他の販売店での販売価格は？
- ラクビを公式サイトで購入するのがおすすめの理由は？
- ラクビはどんな人におすすめ？
- ラクビを愛用している芸能人は？
- ラクビに含まれている成分は？
- ラクビと他の腸活サプリはどう違う？
- ラクビの飲み方や飲むタイミングは？
- ラクビを効果的に飲む方法は？
- ラクビは安全？危険？副作用はない？
- ラクビの悪い口コミって本当？
- ラクビの販売店は？薬局・ドラッグストア・コンビニで市販されてる？最安値は？
- ラクビの支払い方法は？
- 【体験談】ラクビを購入して実際使って試してみました！
- ラクビを飲むとおならが臭くなる？
- ラクビでおならが出やすくなることもある？
- お酒（アルコール）を飲んでいる時ラクビの摂取はNG
- ラクビの定期コースの解約方法は？
- ラクビのよくある質問
- ラクビの口コミとダイエット効果を徹底検証！痩せないって嘘なの？のまとめ
ラクビで得られる効果って？
ラクビが多くの人に愛される理由はその効果にあります。
そこでまず始めにラクビで得られる効果をご紹介していきましょう。
ラクビは体内フローラを整えてくれる
ラクビに含まれている菌は体内フローラを改善してくれます。
体内フローラとは腸内に棲んでいる100兆個以上の細菌のことです。
まるでお花畑（フローラ）のような見た目をしていることから体内フローラと呼ばれています。
体内フローラを整えることは健康につながることが分かっており、注目度が高まっています。
痩せ菌サプリのおすすめランキングはこちらで詳しくまとめてあります。
ラクビを飲むと便通が良くなる
体内フローラが整うと腸の機能が改善されるため、便通が良くなるという効果があります。
女性は便秘に悩まされる人が多いですが、そんな方でもラクビを続けることで体質が改善したケースがあります。
もちろん反対にお腹を壊しがちな方が腸内環境を整えることで、下痢をしなくなるという効果もあります。
お通じが毎日のようにあることで、便秘が続くことによるお腹のモヤモヤがなくなるのも嬉しいですね。
ラクビを飲むと肌トラブルが改善する
ニキビや肌荒れなど肌トラブルに関する悩みは誰でも経験したことがあると思います。
対策をしてもなかなか治らず、長期間悩まされていることも少なくありません。
実はラクビには肌トラブルを改善するという効果が見られることがあります。
これは腸内環境が整うことで体内の不要物が外に出ていき、肌の調子が整うためです。
つまりラクビは体の内側だけでなく外側も綺麗にしてくれる頼もしいサプリなのです。
ラクビの本当の良い口コミ
ラクビは続けやすい優しいサプリ
私がサプリに敏感な体質なので、どれでもいいと思うことがありませんでした。慎重に選ぶことが大切と思っていて、それでラクビを使うことにしました。ラクビの場合は、強烈に便秘が解消されるということなく優しい感じなので使いやすいです。
ラクビで毎日スッキリできるようになりました！
いつも便秘がちでぽっこりお腹に悩んでいましたが、ラクビを飲むようになってから、お通じが改善されました。体内環境が健康的に作り変えられている実感があります。健康のためにも美容のためにも、長く続けていきたいです。
ラクビで3キロ痩せました
酪酸菌と乳酸菌が入っているラクビを気に入って購入しました。これまで運動をしても中々痩せることが出来ませんでした。しかしラクビを2か月間飲んでいたら3キロも痩せることが出来ました。また体がだるくて疲れやすいという症状も良くなって、毎日元気に過ごせるようになりました。
痩せて便秘も改善しました
40代になってから基礎代謝が落ちてきて脂肪がつきやすくなり、瘦せにくい体になってしまいました。ラクビを飲み始めてから、食事の量を減らしていないにもかかわらず体重が少しずつ減ってきました。また頑固な便秘まで改善したのが嬉しいです。
ラクビは飲みやすい
まず、ラクビについては、腸内環境をしっかりと整える効果があったので嬉しかったです。また、脂肪の分解をしっかりとサポートしてくれたので安心することができました。そして、カプセル型でとても飲みやすかったので良かったです。
便秘改善とダイエットのダブル効果がありました
ラクビのサプリメントを飲むことでお腹の調子がだいぶ良くなり、便秘だったのが毎日快便になりました。それによって体調が良くなってキビキビ動くことができるようになりました。またダイエット効果もあり、飲み続けて2ヵ月でマイナス体重3kgと嬉しい結果でした。今後も引き続き飲み続けていきます。
ラクビはコスパ最強の菌活サプリ！
体内の常在菌を整えてダイエットサポートをしてくれるサプリは色々ありますが、ラクビは1ヶ月で2740円とコスパ抜群！1日100円未満でスタイル維持ができると言うのなら、ジムに通ってキツイ運動をしたり、定期的に高価な痩身エステを受けたりするよりも全然イイですよね！
ラクビの本当の悪い口コミ
ラクビの満足度は80％
最近ネットなどで話題の「ラクビ」
評判が高い様に書いてありますが、よく見ると満足度は80％なんですよね。残りの20％って中々注目されません。
実はこの20％の中には、ラクビを飲んでも便秘が治らなかったり、体調を崩している人がいます。「体内環境をサポート」と上手く書かれていますが、気をつけてください。
便秘気味の人には良いのかもしれないけれど…。
ラクビは元々便秘気味の人には効くのかもしれません。私はお通じは良い方なので、ラクビを飲んだからといって特に痩せたり体質の変化はありませんでした。むしろ飲み始めてから少し下痢気味になる日がありました。残念ながら私には合わなかったのかもしれません。
お腹がゆるくなります
ラクビを飲み始めてから、お腹がゆるくなることが増えたように思えます。健康のためにはいいことなのでしょうが、大事な時にトイレに行きたくなってしまうのはちょっと困りますね。元々ゆるくなりがちなタイプなので、安定するまで飲み続けるのはちょっと厳しいかもしれません。
結局楽をするダイエットなんてない
サプリの袋の見た目の可愛さと、飲みやすさと腸内環境を整えるというキャッチコピーに惹かれてラクビを購入しました。
飲むだけでインナーケアができるなんてと思っていましたが、お通じの悪さは一向に改善されませんでした。
結局楽をするダイエットはないんだなとガッカリしました。
1ヶ月に4キロ痩せた？！嘘ばっかり
ラクビ購入しようと思ったきっかけは、便秘改善のため。ですが、4ヶ月経っても効果が現れず相変わらず便秘のままでした。毎回定期メールがとどいて、効果が見られなくても今辞めてしまうのはもったいない、あなたのお腹の中は確実に変わってきていると言ってくる。変化があるなら便秘が良くなってきてもいいはずと思います。
私には合わなかったです…
ダイエットのためにラクビを始めてみましたが、一ヶ月経っても目立った変化はなし…。雑誌で紹介されていたので信用していましたし、評判いいサプリみたいなので期待もかなりありましたが、私には合わなかったみたいですね。
ラクビのアットコスメでの口コミはこちらでまとめてあります。
ラクビはダイエットにも効果はある？
ラクビの基本的な効果は体内フローラのバランスを整えてくれることですが、よくダイエットにも効果があると紹介されることもあります。
この噂は本当なのか調べてみました。
ラクビで痩せられるって本当？
ラクビはダイエットサプリではありませんが、その効果によって体重の減少が期待できることもあります。そこでラクビで痩せられる理由をまとめました。
ラクビを飲むとお通じがあることで体重が減ることに繋がる
便秘になると体に便がどんどん溜まるので体重も増えてお腹も出てきます。
そんな時にラクビを飲めば宿便もしっかり出て、体内に不要物を溜めなくなることから、体重が減る効果を期待することができます。
また、排便が常にあることで便秘によるポッコリお腹がなくなるという効果を得ることもできます。
ラクビの便秘解消効果についてはこちらで詳しくまとめてあります。
ラクビを飲むと代謝が良くなることで痩せやすい体になる
腸内のバランスが乱れ、悪玉菌が多くなると食べ物の消化や栄養の吸収をしにくくなり、代謝が悪くなってしまいます。
しかし、ラクビで善玉菌を増やせば代謝が改善するため、痩せやすい体になることができます。
実際にラクビを飲んだ方は太りにくくなったと実感している人もいますよ。
ラクビは男性や子供が飲んでも効果的です。
詳しくはこちらで詳しく説明しています。
ラクビは必ずしも痩せるというわけではない
このようにお通じが良くなったり、代謝が改善することで痩せる効果を期待できますが、ラクビはダイエットサプリではないため、必ずしも痩せるというわけではありません。
ラクビでダイエットができると思っていると「効果がない」と感じてしまうので、あくまでもラクビは腸活サプリという点に注意しましょう。
体内フローラを整えた方が良い理由って？
ラクビの主な効果は体内フローラを整えてくれることですが、具体的に体内フローラとはどのようなものなのでしょうか？
注目されている特徴についてご紹介しましょう。
体内フローラは見た目に影響している
アメリカのワシントン大学の研究によると、あるグループの体内フローラの細菌バランスを調べたところ、２つのタイプに分かれることが分かりました。
まず１つはバクテロイデス菌が多いタイプです。
これはいわゆる善玉菌で、このグループには痩せている人が多いことが分かりました。
反対にファーミキューテス菌という悪玉菌が多いグループは太っている人が多かったそうです。
つまり、体内フローラの細菌バランスは見た目に大きな影響を与えていることが分かったのです。
善玉菌（痩せ菌）についてはこちらで詳しく説明しています。
体内フローラが乱れると太る
また別の研究では太っているマウスの菌を痩せているマウスに移植したところ、食生活は変わっていないにも関わらず太ったということが分かりました。
つまり、スリムな体型でいたいなら常に体内フローラを整える必要があるのです。
ラクビはいくらで購入できる？
ラクビは通常価格2,980円です。
腸活サプリにしては安めの値段ですが、定期コースで購入するともっと安い値段で購入することができます。
そこでラクビの定期コースについて詳しくご紹介しましょう。
ラクビが毎月自動で届く
定期コースは毎月自動でラクビを家まで届けてくれるコースです。
購入するたびに公式サイトで注文する手間が省けるので、忙しい方には嬉しいですね。
ラクビで効果が出るには最低３ヶ月かかると言われていますから、複数購入する場合にはぜひ定期コースを利用しましょう。
ラクビの定期コースは初回価格が500円
定期コースでラクビを買うと初回の１袋がたった500円で買えます。
通常価格が2,980円なので、2,480円オフという破格の値段です。
他の商品でもここまで割引されることはなかなかありませんよね。
ラクビを飲んでみたい方は定期コースで買うのが絶対にお得です。
ラクビの定期コースは２回目以降は８％オフ
通常価格より安い値段で買えるのは最初だけではありません。
２回目以降も８％の割引があります。
初回価格は一度だけですが、８％オフは回数制限がないので、何度でもこの価格で購入できます。
つまり、いつまでもお得な値段でラクビを買えるということです。
ラクビの定期コースは送料無料
ラクビの通常送料は200円ですが、定期コースで申し込めば送料が完全無料になります。
つまり、商品代金以外のお金はかかりません。
しかも全国どこでも送料無料になるので、普通のネットショッピングでは他の地域に比べて送料がかかってしまう遠方にお住いの方でも安心して買えます。
ラクビの定期コースはAmazonギフト券が当たる
定期コースがお得なのは値段と送料だけではありません。
なんと定期コースでラクビを買うと毎月100名に、Amazonギフト券500円が当たるキャンペーンがあります。
毎月100名だと自分も当たるのではないかとつい思ってしまいますね。
ラクビの定期コースは美腸度UPプログラムを受講できる
さらに定期コースに申し込むと、齋藤早苗先生監修の美腸度UPプログラムを受講できるという特典もあります。
齋藤先生は今まで１万人以上のお腹と向き合ってきた美活アドバイザーで、お腹を知り尽くしています。
そんな方が「無理せずに結果が出るように」と考案したのがこのプログラムで、ラクビだけの貴重なものです。
もちろん完全無料で受講できます。
ラクビを飲みながらもっと腸を良くするためにぜひ時間があるときに取り組んでみましょう。
痩せ菌サプリのおすすめランキングはこちらで詳しくまとめてあります。
他の販売店での販売価格は？
ラクビは公式サイトだけでなく他の販売店でも売られています。
そこで公式サイト以外の販売価格をまとめました。
ラクビをAmazonで購入する
ネットショップの大手Amazonでラクビを調べてみると、販売会社のニコリオが3,180円で販売していました。
Amazonでは１袋だけでなく２袋や３袋セットでの販売もあります。
ラクビを楽天市場で購入する
楽天市場でもラクビの販売価格はニコリオの3,180円でした。
サプリによっては公式以外の業者が販売していることもありますが、ラクビは今のところ公式しか販売していないようです。
ラクビをメルカリなどのフリマアプリで購入する
フリマアプリの中でも特に人気が高いメルカリでラクビを調べてみたところ、新品未使用が2,350円から販売されていました。
Amazonや楽天市場に比べると安いですね。
ラクビを市販の販売店で購入する
ラクビはネット販売限定の商品のため、スーパーやドラッグストアなど市販の店舗では販売されていません。
そのためラクビを購入するならネットから注文しましょう。
ラクビを公式サイトで購入するのがおすすめの理由は？
先ほど紹介したようにラクビは公式サイト以外でも、ネットショッピングなどで買えることが分かりました。
しかし、ラクビを買うなら公式サイトでの購入がおすすめです。
その理由をまとめていきましょう。
ラクビを最安値で購入できる
ラクビを公式サイトから買って欲しい理由は何よりも値段の安さにあります。
公式以外の販売価格はAmazonと楽天市場が3,180円、メルカリが2,350円でした。
それに対して公式サイトから定期コースで購入すれば、初回価格はたったの500円になります。
ここまで安い値段で買えるのは公式サイトだけです。
ラクビは最低でも３ヶ月飲むのが推奨されているので、ある程度長く飲むならやはり値段は安い方がいいですよね。
公式サイトからの購入なら特典を受け取れる
公式サイト以外でラクビを買えば商品のみ届きますが、定期コースで申し込めばAmazonギフト券500円分が当たるチャンスがあったり、齋藤早苗先生監修の無料の美腸度UPプログラムが受講できたりと色々な特典があります。
また、通常送料200円も完全無料になるなど、お値段以上の特典があるのは定期コースだけです。
ラクビの正規品が届く
ネットショップは公式の会社だけではなく、その商品を販売している一般の業者が出品していることもあります。
ラクビに限らず一般の業者から買うときに気をつけなければいけないのが、似たような商品が届くことです。
ほとんどの場合はお目当ての商品が届くと思いますが、悪い業者から買うと偽物が届くことがあるのです。
それでトラブルになったという例も少なくありません。
しかし公式サイトから買えば当然正規品が届きますから安心ですね。
返品・交換に対応してもらえる
もしも届いた商品が違っていた場合、公式サイトから購入していれば連絡すれば返品や交換に応じてスムーズに本来の商品を届けてくれるでしょう。
しかし公式以外から買った場合は連絡をしても返品や交換は出来ないと言われたり、そもそも連絡がつかないケースもあり得ます。
お金を出して買ったのに欲しかったものが手に入らずお金を無駄にするのは悲しいですね。
安全な商品が届く
メルカリではAmazonや楽天市場に比べて安い値段でラクビが販売されていました。
しかし、フリマアプリでラクビを買う際に気をつけたいのが品質管理です。
フリマアプリで商品を販売しているのは一般の方なので、商品を受け取ったときに袋に穴が空いていたり、新品と聞いていたのに使いかけだったりする可能性があります。
体内に入れるものだからこそ、品質管理がきちんとしている公式から買うのが望ましいでしょう。
ラクビはどんな人におすすめ？
色々な効果からラクビがどんな人におすすめか分かってきますね。
そこで特にラクビをおすすめしたい人の特徴をまとめました。
体の内側から綺麗になりたい人
メイクやファッションなど体の外から綺麗になる方法はたくさんあります。
しかし、体の内側から綺麗にしていくこともまた必要です。
体内が整っていれば見た目にも影響を与えますし、体調も良くなって生活もいきいきするはずです。
そこで体の内側から綺麗にすることに興味がある方には、腸を綺麗にするラクビがおすすめです。
お通じに悩んでいる人
ラクビはやはりお通じに悩んでいる人に自信を持っておすすめできます。
ラクビは乱れている腸でも老廃物を体外に出すことで一旦腸を綺麗にし、それから腸に良い成分を増やしてくれますからお通じの改善が期待できるのです。
長年悩んできた便秘とおさらばしたい、便秘薬は刺激が強いので体質を改善することで便秘を解消したいという方にはぴったりです。
もちろん、お腹がゆるくなりやすいという方にもおすすめですよ。
ラクビは40代以上の方にも効果があります。
詳しくはこちらの記事でまとめてあります。
スタイルを維持したい人
ラクビを飲み続けていると常に腸が良い状態になりますから、便を体内に溜め込んでお腹が出ることを防ぐことができます。
そのため、スタイルを維持したい人におすすめです。
便秘により宿便が溜まると下腹部が張っていつものボトムスがキツくなったり、人に見られないか心配になることってありますよね。
しかし、ラクビで腸活をしていれば常に綺麗なスタイルでいられるので、お腹が出てないか気になることもありませんし、自信たっぷりに過ごせるようになります。
簡単に腸に良いことをしたい人
腸を整える方法としてはバランスよく食べたり、規則正しい生活をしたり、ヨーグルトなどの腸に良い成分を食べるというものもあります。
しかし、常にバランスの良い食事を意識したり、毎日同じものを食べると飽きてしまうこともありますよね。
しかし、ラクビなら１日１粒飲むだけなので簡単に腸に良い生活ができます。
これまで他の方法で挫折してしまったという人にはラクビがぴったりです。
今度こそは理想的な腸内環境を手に入れましょう。
ラクビを愛用している芸能人は？
ラクビは美容や健康に人一倍気を使っている芸能人の方にも人気があります。
いつも綺麗な見た目を維持している芸能人が使っているとより信頼できますよね。
そこでラクビを愛用している主な芸能人をまとめました。
回数の縛りなし
ラクビを愛用している芸能人① 中澤裕子さん
元モーニング娘。の中澤裕子さんはラクビのイメージキャラクターを務めています。
40代になった中澤さんですが、今でもスリムな体型をキープしています。
中澤さんはいくつになっても美容を気にしたいけど、年齢的に闇雲にダイエットするのは大変と感じている中で、ラクビで腸内フローラを整えながらカラダを内側から見直すことが出来たと語っています。
また、１日１粒飲むだけなので無理せず自然にダイエットできることについても触れています。
ラクビを愛用している芸能人② 藤本美貴さん
同じく元モーニング娘。の藤本美貴さんはインスタグラムでラクビを紹介していました。
「腸内フローラを整えてヤセ菌を増やしてくれるんだって」と効果について触れ、無理せずダイエットできる点やお腹の調子を整えてくれる点をアピールしています。
ラクビを愛用している芸能人③ 平子理沙さん
モデルやタレントとして活躍する平子理沙さんもラクビの愛用者です。
インスタグラムで「美容や健康には内側からケアするのが一番」と見た目を気にする職業ならではの鋭い指摘とともに、パッケージが可愛く、持ち運びをしやすいところをおすすめしています。
特にスタイルが重視されるモデルさんが紹介するのは信頼性がありますね。
痩せ菌サプリのおすすめランキングはこちらで詳しくまとめてあります。
ラクビに含まれている成分は？
お通じを良くしてくれて、スタイルもキープしてくれて・・・と良いことばかりのラクビにはどんな成分が含まれているのでしょうか？
私たちの健康をサポートしてくれる主な成分をご紹介しましょう。
1700万個も配合された酪酸菌
ラクビの最大の特徴は酪酸菌が1700万個も含まれていることです。
酪酸菌とは痩せる体質にしてくれる痩せ菌の１つで、ぬか漬けなどに多く含まれている成分です。
最近、体の内側から健康をサポートしてくれると注目されている短鎖脂肪酸と深い関わりがあることから、酪酸菌も有名になってきました。
生きたまま腸に届いて痩せ菌をどんどん増やしてくれます。
森永乳業が選び抜いたビフィズス菌B-3
ビフィズス菌B-3はあの森永乳業が40年かけて選び抜いた成分で、特許も取得しています。
人間由来のものを使用しているので私たちの体にも無理なく適応してくれます。
ビフィズス菌も痩せ菌の一種ですから、仲間の酪酸菌と協力しながら腸内環境を整えてくれます。
オリゴ糖・サラシアエキス・植物性キトサン
そのほかにも体内環境をサポートする成分としてオリゴ糖、サラシアエキス、植物性キトサンが含まれています。
オリゴ糖は痩せ菌のエサになる働きがあり、食べられることによって痩せ菌を増やしてくれます。
サラシアエキスは体内のバランス調整役です。
植物性キトサンは不要物をキャッチして体外に出してくれる働きがあり、スッキリ成分として活躍してくれます。
ラクビと他の腸活サプリはどう違う？
ラクビと同じような効果があるサプリは色々あるので、どれも似たようなものなのでは？と思っている方もいるかもしれません。
しかし、ラクビは他とは違う特徴があります。そこでラクビならではの特徴をまとめました。
ラクビは酪酸菌を豊富に含んでいる
ラクビの特徴といえば何と言っても酪酸菌を豊富に含んでいることです。
酪酸菌が成分のメインとなっているサプリはなかなかなく、1700万個とここまでたくさん含んでいるのも珍しいです。
そのため、他のサプリでは満足行く効果を得られなかった人もラクビなら効果が見られるかもしれません。
痩せ菌サプリのおすすめランキングはこちらで詳しくまとめてあります。
ラクビはハードカプセルを採用している
腸に良い成分を多く含むサプリはたくさんありますが、実は体内に入ったときに胃酸によってカプセルが溶けてしまい、腸に届く頃には菌が死滅していることも少なくありません。
しかし、ラクビはハードカプセルを採用しているため胃酸にも溶けず、成分を生きたまま腸に届けてくれます。そのため効果も期待できるのです。
ラクビの飲み方や飲むタイミングは？
ラクビは１日１粒が目安の量です。
カプセル型なので、水と一緒に口に含んで飲みましょう。
簡単に飲めるので続けやすいのが嬉しいですね。
ラクビは薬ではなく健康食品ですから、飲むタイミングに決まりはありません。
ラクビを実際に飲んでいる方はメインの食事前に飲んでいる人が多いそうです。
また、飲むのを忘れないように、夕食前や朝起きてすぐなど自分で時間を決めて飲んでいる人もいます。
ラクビで効果を得るためには毎日忘れずに飲むことで、常に腸内環境を良くすることが大切ですから、忘れないタイミングを自分で設定しましょう。
ラクビを効果的に飲む方法は？
ラクビはただ飲んでいるだけでも効果が出ますが、少し工夫することでより効果を期待できます。
そこでラクビを効果的に飲む方法をご紹介しましょう。
ラクビを食事前に飲むようにする
ラクビは飲むタイミングに決まりはないのでいつ飲んでもOKです。
ただし１つおすすめのタイミングがあります。
それは食事前です。
ラクビに含まれているサラシアエキスは血糖値の上昇を抑える働きがあります。
そのため食事前に飲むと血糖値が安定し、空腹感を感じにくくなります。
すると自然に食事量を減らすことができ、ダイエットにも繋がります。
体型が気になっている方は忘れにくそうな朝食前や、ついつい多く食べがちな夕食前に飲むようにして飲んでみてはいかがでしょうか。
ラクビを最低３ヶ月間は飲み続ける
ラクビを高評価している人は飲み始めてから３ヶ月〜半年で効果を実感した方が多いそうです。
そのため、最低でも３ヶ月間は飲み続けるのがおすすめです。
また、ただ３ヶ月間飲み続けるのではなく、毎日忘れずに飲み続けることが大切です。
途切れ途切れに飲んでいると腸内環境が安定せず、効果も出にくくなってしまいます。
そこでやはり飲むタイミングを固定して忘れないようにするのが大切になってきます。
飲んだらカレンダーに印をつけるようにしても効果がありそうですね。
ラクビと他のダイエットを併用する
ラクビで綺麗なスタイルを手に入れたいと考えている方は、他のダイエット方法も取り入れてみましょう。
運動をしたり、筋トレをしたり、食事制限をしたりと色々な方法を併用することでより体型に変化が出てくるはずです。
ダイエットではなく、腸内環境を整えるためにラクビを整えているという方も、バランスよく食べたり、ヨーグルトを意識して食べるようにするとより効果が期待できるでしょう。
目標を立てる
ラクビでより効果を出したいなら目標を立てるのもおすすめです。
ただ飲み続けるのに比べて目標を持ちながら飲み続ける方が、腸活もダイエットも頑張れますよね。
そこで「あのブランドのワンピースが似合う体型になる」、「ウエストを◯cmまで絞る」など目標を立ててラクビを飲んでみましょう。
痩せ菌サプリのおすすめランキングはこちらで詳しくまとめてあります。
ラクビは安全？危険？副作用はない？
ラクビは飲んで体に入れるものだからこそ安全性は気になるポイントですよね。
そこでラクビの安全性について詳しく調べてみました。
ラクビにはどんな原材料が使われている？
安全性について確かめるためにまずはラクビに使われている原材料をまとめてみました。
サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌感想粉原末、酪農菌、イソマルトオリゴ糖/ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
１粒269mgあたり
エネルギー：1.03kcal
タンパク質：0.06g
脂質：0.008g
炭水化物：0.18g
食塩相当量：0.00075g
ラクビは安全に飲める？
このようにラクビには体に安全な成分しか使われていません。
そのため、安全安心のサプリであることが分かります。
ラクビは薬ではなく健康食品に分類されるので副作用の心配もありません。
ラクビの副作用についてはこちらで詳しく説明しています。
ラクビは他の薬と併用しても良い？妊娠・授乳中は？
ラクビは健康食品なので、他の薬と併用しても基本的には問題ありません。
ただし、同じような効果があるサプリや便秘薬と一緒に使ってしまうとお腹がゆるくなる恐れがあるので、そういったものとの併用はおすすめしません。
また、安全な成分しか入っていないため妊娠中や授乳中にも飲んでいただいても問題ありません。
もしも本当に大丈夫か心配という方は購入前にお医者さんに相談しましょう。
ラクビの品質管理は大丈夫？
安全な成分が含まれているかどうかはもちろんのこと、品質管理がきちんとしているかも重要なポイントです。
そこでラクビの品質管理についてご紹介しましょう。
ラクビはGMPに準拠した工場で作られています。
GMPとは製造管理や品質管理の基準のことで、安全に作られ一定の品質を保ったものを作らなければ認められません。
ラクビの工場ではこのGMPをきちんとクリアしています。
また、原料を混ぜる際には異物がないかをチェックしますし、ハードカプセルに成分を充填する際には不備がないか確認されます。
製品が出来上がれば最後に全てのカプセルを目視検査し、さらに金属探知機で異物が入っていないか最終確認をします。
ここまで品質管理にこだわっていますから、やはりラクビは安全に飲めるサプリであることが分かりますね。
ラクビの悪い口コミって本当？
ラクビを使った人は概ね良い感想を持っているようですが、口コミを見ると悪い内容を書いている人がいます。
そこで悪い口コミが本当かどうかを検証してみました。
ラクビを飲んでも痩せない
ラクビの悪い口コミで多いのが「痩せない」というものです。
ラクビはダイエットサプリとして紹介されることがありますが、あくまでも腸内環境を整えることで痩せやすい体質になったり、宿便が出ることでダイエット効果も期待できるものです。
そのため、痩せることが目的のサプリではないことを知っておかなくてはいけません。
痩せ菌サプリのおすすめランキングはこちらで詳しくまとめてあります。
ラクビを飲んだら下痢になった
ラクビは腸に良い成分を含んでいるので、便秘や下痢をしやすい人は体質改善をしてお通じが良くなる効果あります。
しかし、稀に下痢をしやすい人が飲むと余計にお腹を壊しやすくなってしまうことがあります。
そのため、飲むときには体調と相談し、腹痛がしんどいようであれば服用をやめた方が良いでしょう。
ラクビの悪い口コミについては、こちらで詳しく説明しています。
ラクビを飲んでいるがなかなか効果が出ない
サプリを使うからには早く効果が出てほしいものですが、ラクビは体内フローラをじっくり改善していくものです。
そのためすぐには効果は出ず、だいたい効果を実感できるまで３ヶ月〜半年かかると言われています。
ラクビはすぐに効果が出るものではない点に注意しましょう。
また、ラクビを飲んでいるからといって、暴飲暴食をしていたらなかなか効果は出ないでしょう。
ラクビを飲んでいる間はより効果が出やすいように食生活に気をつけましょう。
ラクビの販売店は？薬局・ドラッグストア・コンビニで市販されてる？最安値は？
ラクビは、通販以外でドラッグストアやコンビニでも市販されているのでしょうか？
実際に行って調べてみました。
ラクビは薬局・ドラッグストアで購入できる？
薬局・ドラッグストアでラクビが販売されているか確認しましたが、残念ですが薬局・ドラッグストアではラクビは販売されていませんでした。
ラクビはドンキホーテで購入できる？
ドンキホーテでラクビが販売されてるか確認しましたが、残念ですがドンキホーテではラクビは販売されていませんでした。
ラクビはコンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート・ミニストップ）で購入できる？
コンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート・ミニストップ）でラクビが販売されているか確認しましたが、残念ですが薬局・コンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート・ミニストップ）ではラクビは販売されていませんでした。
ラクビの販売店は通販だけ！しかも公式サイトが圧倒的にお得でした
ラクビは実店舗では販売されていないようです。通販限定ですね。
ラクビの金額・最安値については、こちらで詳しく説明しています。
ラクビの支払い方法は？
ラクビの定期コースの支払い方法はクレジットカードとコンビニ・郵便局払いの２つです。
クレジットカードはVISA、JCB、MasterCard、アメリカンエキスプレス、ダイナーズクラブが使えます。
クレジットカードはその場で決済まで済ませられるメリットがあります。
対してコンビニ・郵便局払いでは注文をより早く済ませられます。
【体験談】ラクビを購入して実際使って試してみました！
口コミで評判が良いので自分でも実際に購入して試してみました！
食前に飲むだけなので、簡単です。
これなら続けられるなぁってことで続けてみました！
【体験談】ラクビを試してみて1週間経過
まだ痩せません。
本当に痩せるのでしょうか？
不安になってきました。
でもまだまだ飲み続けます。
【体験談】ラクビを試してみて1ヶ月経過
だんだん痩せてきた実感があり、-2㎏減
これは、ラクビのおかげなのは間違いなさそうです。
便秘気味の私ですが、お通じは好調になりました。
生理中でも気にせず飲み続けます。
生理中のラクビの効果については、こちらで詳しく説明しています。
【体験談】ラクビを試してみて3ヶ月経過
毎日欠かさずラクビを飲み始めて、ここでー3㎏達成しました！
ラクビは3ヶ月から６ヶ月でダイエット効果があると言われています。
結構早めに実感できたほうかも？
【体験談】ラクビを試してみて現在の結果
今4ヶ月目に入ってますが、今月はー4㎏行きそうです。
少しウォーキングも取り入れてみましたが、成果も出ていて嬉しいです。
ラクビは続けることが大切なんだと実感しました。
回数の縛りなし
ラクビを飲むとおならが臭くなる？
ラクビを飲むとおならが臭くなるという噂がありますが本当なんでしょうか？
おならは誰だって出るものですが、ラクビを飲んでおならが臭くなるのはちょっと嫌ですよね。
そんな不安を抱えている方へ、実際私が試して影響について調べてみました。
まず「本当におならが出やすくなるか」についてですが、
私の場合は特に変化を感じられませんでした。
毎日飲み続けていますが、ラクビを飲んでなかった時と比べても変わらずというのが正直なところです。
もしかしたら個人差があるのかもしれませんね。
ラクビでおならが出やすくなることもある？
ラクビを初めて飲んだ人の中には少し軟便になることもあるようです。
これは副作用ではなく、ラクビの成分に慣れるまでの一時的なものなので心配する必要はありません。
体が成分に慣れれば、お通じも治っておならも治まりお腹はスッキリしてくるようになりますよ。
体の中をデトックスくれるので、少しずつ身体の内側から綺麗になっていくことがわかります。
痩せ菌サプリのおすすめランキングはこちらで詳しくまとめてあります。
お酒（アルコール）を飲んでいる時ラクビの摂取はNG
ラクビの定期コースの解約方法は？
定期コースは毎月自動で商品が届くため、使用をやめるときには連絡する必要があります。
そこで定期コースの解約条件と解約方法についてまとめました。
ラクビの定期コースの解約条件は？
一般的にサプリの定期コースには購入回数制限があり、規定の回数まで買ってから解約ができるようになることが多いです。
しかしラクビの定期コースには回数の縛りがありません。
つまり、初回の１袋だけ買って解約してもいいのです。
たった500円だけでラクビを試せるということですからラクビを使ってみたい、腸活サプリを飲んでみたいという人にはぴったりですね。
この気軽さがラクビの人気の１つになっているでしょう。
ラクビの解約についてはこちらで詳しく説明しています。
ラクビの定期コースの解約方法は？
定期コースを解約するためには次回出荷の５日前までにニコリオお客様センター（0120-275-458）に連絡する必要があります。
電話でのみ解約が出来ます。
次回出荷の日程はマイページや商品到着時に同梱されている納品書にも記載されています。
５日前を過ぎてしまうといかなる場合でも解約が出来なくなり、次次回以降の解約となるので、解約をするときは締め切りギリギリではなく、余裕を持って電話をするのがおすすめです。
ラクビの返品方法は？
ラクビの返品は未開封の場合に限り可能です。
返品する前に必ずニコリオお客様センター（0120-275-458）へ連絡しましょう。
事前の連絡なしに返送しても対応してもらえない恐れがあります。
この時、返品時の送料は購入者負担になる点に注意しましょう。
また、開封した商品の返品は出来ません。
つまり、実際に飲んでみて「思っていたのと違った」、「体に合わなかった」という理由では返品できませんから、購入する前によく考える必要があります。
ラクビの販売会社は？
ラクビの販売会社は「株式会社ニコリオ」です。
以前は悠悠館という名前でしたが2019年７月に名前を変更しています。
そのためラクビの販売会社について調べるときは間違えないようにしましょう。
ニコリオに関するさらに詳しい説明は以下の通りです。
| 会社名 | 株式会社ニコリオ |
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田8-9-5 FORECAST五反田WEST 5F |
| 電話番号 | 03-6431-8830 |
| FAX番号 | 03-6431-8967 |
| ホームページ | https://corp.nicorio.co.jp/ |
ラクビのよくある質問
最後にラクビについてよくある質問をまとめていきましょう。
ラクビは１日にどれくらい飲めばいい？
ラクビは１日１粒飲むのが基本です。
１袋に31粒入っているので１日１粒飲めばちょうど１ヶ月分になります。
ラクビは１日に２粒飲んでもいい？
２粒飲んでも基本的に問題はないでしょう。
ただし、お腹がゆるくなりやすい体質の人が飲むと刺激が強く、腹痛を伴う下痢になってしまう恐れがあるので避けたほうがいいかもしれません。
ラクビを飲み忘れたらどうしたらいい？
ラクビを飲み忘れたときは前日分も一緒に、つまり１日２粒飲む方法があります。
ただし、先ほど触れたように体質によってはお腹を壊す可能性があるので、個人で判断しましょう。
１日忘れてしまっても次の日からまた毎日飲むようにすれば、腸内環境が整うので効果も出てくるはずです。
ラクビはどのくらい飲み続けたらいい？
ラクビを高評価している人は３ヶ月から〜半年で効果が出たと感じている人が多いようなので、目安としてまずは３ヶ月続けるのがおすすめです。
またはご自身が設定した目標を達成するまで飲み続けても良いでしょう。
いずれにしてもラクビはゆっくり体内フローラを整えるものなので、効果を実感するまでにはある程度の時間がかかります。
アレルギーがあるが大丈夫？
ラクビにはアレルギー表示義務のある特定原材料は含まれていないので、アレルギーがあっても基本的には問題ないでしょう。
ラクビの飲み合わせについては、こちらで詳しく説明しています。
ちなみにラクビの原材料は以下の通りです。
妊娠中や授乳中に飲んでもいい？
ラクビは安全な成分しか含まれていないので妊娠中や授乳中に飲んでも構いません。
もし気になるようならお医者さんに聞いて判断してもらっても良いでしょう。
ラクビをカバンに入れて持ち歩いてもいい？
ラクビは小さな袋に入っているので持ち運びも可能です。
泊まりに行くときにも一緒に持っていけるので、飲み忘れの心配がありません。
ただし、他の荷物の圧力がかかるとカプセルが潰れる恐れがあるので、他の荷物と接しないところに入れるか、袋を閉じる際に少し空気を入れると中身が割れるのを防ぐことができます。
ラクビの定期コースには回数制限はある？
ラクビの定期コースは回数制限はなく、いつでも解約が可能です。
初回の１袋はモニター価格で500円になるので、たった500円だけでラクビが試せます。
解約の際は次回発送の５日前までにニコリオお客様センター（0120-275-458）に連絡しましょう。
解約は電話でのみ受け付けています。
解約したいけど電話が繋がらない
定期コースの解約の際にかける番号は解約専用ではありません。
そのため時間帯によっては繋がりにくいことがあります。
何度かかけてもダメだった場合は時間帯をずらしてかけてみましょう。
ラクビの口コミとダイエット効果を徹底検証！痩せないって嘘なの？のまとめ
ラクビは酪酸菌を1700万個も含む痩せ菌サプリです。
ビフィズス菌B-3などの他の成分と協力しながら体内フローラを改善し、痩せやすい体にしてくれます。
１日たった１粒飲むだけなので誰でも出来て簡単です。
通常価格は2,980円ですが、公式サイトから定期モニターコースに申し込めば初回の１袋を500円で購入できます。
しかもこの定期コースは回数制限がなく安心して買えるので、ラクビが気になっていた方はぜひ定期コースを利用して理想の腸内環境を叶えましょう。