ラクビはお通じが良くなったり、痩せやすい体質になったりする効果があるので、女性に特に人気が高いサプリです。
女性といえば毎月生理が来るので、そんなときにもラクビを飲んでも良いのか気になるという方もいるでしょう。
そこで今回はラクビを生理中に飲んでも良いのか、どのタイミングで飲むと痩せるのかについて詳しく調べてみました。
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ラクビは生理中に飲んでも大丈夫？
生理中は普段と体調が大きく変わるので、ラクビを飲んでも大丈夫なのか気になりますよね。
そこでまずはラクビに含まれている全成分を見てみましょう。
サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌感想粉原末、酪農菌、イソマルトオリゴ糖/ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
聞き慣れないものもあると思いますが、どれも安全な成分ですし、生理中に悪影響を及ぼすようなものはありませんから、ラクビは生理中でも安心して飲めますよ。
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生理に関わるサプリとの飲み合わせは大丈夫？
生理中に重い症状が出ないようにするために栄養を補うサプリや、生理痛の痛み止めなど、生理に関わる薬やサプリを飲んでいるという方も多いでしょう。
ラクビは薬ではなく健康食品なので、基本的に飲み合わせの問題はありません。
ただし、サプリメントはミネラルやビタミンなど特定の成分が多く含まれているものがよくあるので、併用することで成分の過剰摂取にならないように気をつける必要があります。
ラクビをいつ飲むとより痩せる効果が出るの？生理前？生理後？
女性は生理を基準にした体のサイクルがあります。
その中には痩せやすい時期や痩せにくい時期も出てきます。
そこでラクビをいつ飲むと特に効果的かを調べるためにも、まずは女性のサイクルの特徴やダイエットに向いている時期を調べました。
生理開始から次の生理まで28日（４週間）という仮定でお話ししていきます。
生理中の１週間
生理が始まってから排卵までの２週間は痩せやすい時期と言われています。
ただし生理中は普段よりも元気が無くなったり、お腹が痛くなったりと色々と不調が出やすいです。
そこで生理中の１週間は無理にダイエットに励もうとせずに、「体重を増やしすぎない」くらいの気持ちでいるのがおすすめです。
生理終了〜排卵日の１週間
生理が終わり、排卵するまでの１週間は女性が一番調子が良く、特に輝けるときです。
一番痩せやすいのもこの時期です。
そのためこの間は運動に励んだり、バランスよく食べたりと特にダイエットに力を入れるのがおすすめです。
この１週間で頑張った分だけ嬉しい成果が出てくるはずですよ。
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排卵日からの１週間
ここから次の生理までの２週間は痩せにくい時期です。
ダイエットを頑張っても成果が出にくくなってしまうかもしれません。
ただしここで努力をやめてしまうと前の週での頑張りが無駄になってしまいますから、現状維持に努めるくらいの気持ちでダイエットを続けるのがおすすめです。
生理前の１週間
生理前の１週間になると体は水分や脂肪を体に貯めようとします。
つまり太りやすい時期なのです。
ただし、これは生理を迎えるために必要なことです。
食欲も出てきやすい時期ですから、ダイエットには向かない時期ですね。
我慢すると逆にどか食いをしてしまう可能性もあるので、適度な間食をするのが良いでしょう。
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ラクビは毎日飲むことで効果が出る！生理中も飲もう
女性が痩せやすくダイエットに向いているのは生理開始から２週間であることが分かりました。
ただし、ラクビは腸内フローラに常に腸に良い成分を入れることで痩せている人の腸内環境にして、痩せやすい体質にしてくれるものです。
そのため、毎日飲むことで最も効果を発揮できます。
そこでラクビは生理前や生理後に関わらず毎日飲むようにしましょう。
毎日飲むことでダイエットの効果が出にくい期間でも太らないようにサポートしてくれますよ。
生理中にラクビを飲むときに気をつけるべきことは？
生理中は便が柔らかくなる人が多いです。
そのため、腸に良い成分を含んだラクビを飲むと腹痛や下痢になる可能性もあります。
もしもこうした症状が出てきて辛いと感じたら、生理中はラクビの使用をお休みするのがおすすめです。
生理中は体がいつもと違う状態になりやすいので、無理のない範囲で飲むようにして、快適にダイエットをしてくださいね。
ラクビは生理中に飲んで大丈夫？生理前・生理後どのタイミングで飲むと痩せるか調べてみた？のまとめ
ラクビは安全な成分が含まれているので生理中に飲んでも問題ありません。
また、薬ではないので生理に関わるサプリや薬と併用しても基本的には問題ありません。
女性の体は生理開始から２週間は痩せやすい時期、次の生理までの２週間は太りやすい時期というサイクルがありますが、ラクビは毎日飲んで腸に良い成分を補給し続けることで最も効果を出せるサプリです。
そこで生理前・生理後に関わらず毎日飲むようにしましょう。
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ラクビはいくらで購入できる？
ラクビは通常価格2,980円です。
腸活サプリにしては安めの値段ですが、定期コースで購入するともっと安い値段で購入することができます。
そこでラクビの定期コースについて詳しくご紹介しましょう。
ラクビが毎月自動で届く
定期コースは毎月自動でラクビを家まで届けてくれるコースです。
購入するたびに公式サイトで注文する手間が省けるので、忙しい方には嬉しいですね。
ラクビで効果が出るには最低３ヶ月かかると言われていますから、複数購入する場合にはぜひ定期コースを利用しましょう。
ラクビの定期コースは初回価格が500円
定期コースでラクビを買うと初回の１袋がたった500円で買えます。
通常価格が2,980円なので、2,480円オフという破格の値段です。
他の商品でもここまで割引されることはなかなかありませんよね。
ラクビを飲んでみたい方は定期コースで買うのが絶対にお得です。
ラクビの定期コースは２回目以降は８％オフ
通常価格より安い値段で買えるのは最初だけではありません。
２回目以降も８％の割引があります。
初回価格は一度だけですが、８％オフは回数制限がないので、何度でもこの価格で購入できます。
つまり、いつまでもお得な値段でラクビを買えるということです。
ラクビの定期コースは送料無料
ラクビの通常送料は200円ですが、定期コースで申し込めば送料が完全無料になります。
つまり、商品代金以外のお金はかかりません。
しかも全国どこでも送料無料になるので、普通のネットショッピングでは他の地域に比べて送料がかかってしまう遠方にお住いの方でも安心して買えます。
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ラクビの定期コースはAmazonギフト券が当たる
定期コースがお得なのは値段と送料だけではありません。
なんと定期コースでラクビを買うと毎月100名に、Amazonギフト券500円が当たるキャンペーンがあります。
毎月100名だと自分も当たるのではないかとつい思ってしまいますね。
ラクビの定期コースは美腸度UPプログラムを受講できる
さらに定期コースに申し込むと、齋藤早苗先生監修の美腸度UPプログラムを受講できるという特典もあります。
齋藤先生は今まで１万人以上のお腹と向き合ってきた美活アドバイザーで、お腹を知り尽くしています。
そんな方が「無理せずに結果が出るように」と考案したのがこのプログラムで、ラクビだけの貴重なものです。
もちろん完全無料で受講できます。
ラクビを飲みながらもっと腸を良くするためにぜひ時間があるときに取り組んでみましょう。
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